Makanan diet Paleo kebanyakannya berasaskan tumbuhan, sumber protein haiwan yang memakan rumput, sayur-sayuran dan buahan-buahan. Selain itu, diet ini juga menumpukan pada produk tempatan, organik dan amalan pertanian yang baik….
Memandangkan anda telah mempunyai sedikit kefahaman tentang mengapa kita perlu memilih makanan yang betul dalam diet Paleo, pasti anda mahu mulakan diet ini dengan segera bukan? Jadi, ikutilah langkah-langkah berikut…
Kesan sampingan diet paleo boleh berlaku sewaktu badan sedang menyesuaikan diri dengan cara pemakanan baharu. Apabila anda mula menjalani diet ini, terdapat beberapa kumpulan makanan tertentu yang perlu dielakkan berserta…
Kelebihan diet Paleo adalah untuk menangani masalah kesihatan abad ini dengan mengambil contoh cara pemakanan manusia era Paleolitik. Pengamal diet Paleo yakin bahawa diet ini boleh mengurangkan risiko terhadap isu…
Soalan lazim diet Paleo adalah senarai yang sesuai dan penting sekiranya anda baru sahaja mahu memulakan diet Paleo. Matlamat artikel ini adalah untuk memberi gambaran ringkas tentang aspek-aspek dalam diet…
Sampel menu diet Paleo boleh digunakan sebagai rujukan kerana tiada cara khusus untuk makan bagi semua individu. Ini menyokong keadaan masyarakat Paleolitik yang berusaha melakukan pelbagai jenis diet berdasarkan sumber…
Terdapat banyak makanan dielakkan diet Paleo meskipun diet Paleo mempunyai pendekatan ‘makanan menyeluruh’. Lebih kurang 10,000 tahun dahulu, kebanyakan masyarakat di dunia telah menemui kaedah pertanian untuk mencari sumber makanan….
Diet Paleo adalah sejenis diet yang berasaskan pemakanan masyarakat pada zaman Paleolitik iaitu zaman yang dikenali sebagai zaman batu prasejarah dalam perkembangan tamadun manusia. Teori di sebalik diet ini adalah…
