Selsema adalah penyakit pernafasan berjangkit yang disebabkan oleh virus influenza yang menjangkiti hidung, tekak, dan kadang-kala paru-paru. Ia boleh menyebabkan penyakit ringan hingga menjadi teruk sehingga boleh menyebabkan kematian. Cara terbaik untuk mencegah selesema adalah dengan mendapatkan vaksin selesema.

Punca Selsema

Walaupun banyak virus yang berlainan boleh menyebabkan selsema, rhinovirus adalah penyebab selsema biasa.

Virus selsema memasuki tubuh melalui mulut, mata atau hidung, biasanya ketika seseorang yang sakit batuk, bersin, atau bercakap (virus itu dapat menyebar melalui titisan di udara).

Anda juga boleh terkena selsema dengan menyentuh objek dan permukaan yang tercemar dan kemudian menyentuh mata, hidung atau mulut anda.

Simptom Selsema

Simptom selesema biasanya bermula dari dua hingga tiga hari setelah dijangkiti, dan boleh berlanjutan selama dua hingga 10 hari.

Biasanya sakit tekak adalah simptom pertama yang muncul, diikuti dengan hidung berair.

Sekiranya anda mempunyai simptom berikut, maka anda mungkin menghidap selesema:

  • Bersin
  • Hidung tersumbat
  • Hidung berair
  • Sakit tekak
  • Batuk
  • Titisan pada bahagian selepas-hidung (lendir turun ke kerongkong anda)
  • Mata berair
  • Demam

Kesan Selsema

Selesema biasanya tidak serius dan akan hilang selepas 7-10 hari. Kadang kala, komplikasi boleh berlaku. Ini kemungkinan besar mempengaruhi mereka yang mempunyai sistem imun yang lemah. Ia merangkumi:

  • pneumonia
  • bronkitis akut
  • bronkiolitis
  • Batuk yang teruk (croup)
  • otitis media (jangkitan telinga tengah)
  • Sakit tekak

Selesema boleh memburukkan lagi simptom asma dan penyakit paru-paru obstruktif kronik (COPD) yang merangkumi emfisema dan bronkitis kronik.

Rawatan Selsema

1. Rawatan untuk orang dewasa

Sekiranya anda mengalami simptom selesema, anda mungkin mencari kelegaan. Rawatan selesema merangkumi dua kategori utama:

– Ubat dari kaunter atau “over-the-counter” (OTC)

Ubat OTC yang paling biasa digunakan untuk selesema termasuklah dekongestan, antihistamin dan penghilang rasa sakit (pain reliever). Ubat-ubatan selesema kadang-kadang merangkumi gabungan ubat-ubatan ini. Sekiranya anda ingin mengambil ubat selesema, pastikan anda membaca label terlebih dahulu dan memahami apa yang anda ambil supaya anda tidak mengambil lebih banyak daripada yang anda perlukan.

– Rawatan rumah

Ubat rumah yang paling berkesan dan biasa untuk selesema termasuklah berkumur dengan air masin, berehat dan tetap terhidrasi. Beberapa penyelidikan juga menunjukkan bahawa ramuan seperti echinacea mungkin berkesan untuk mengurangkan simptom selesema. Rawatan ini tidak menyembuhkan atau merawat selesema tetapi boleh mengurangkan simptom selesema dan menjadikannya mudah dikendalikan.

Sekiranya anda mempunyai tekanan darah tinggi, berbincanglah dengan doktor anda sebelum anda mengambil ubatan OTC. Sebilangan besar orang dengan tekanan darah tinggi boleh mengambil ubat-ubatan ini tanpa masalah. Walau bagaimanapun, beberapa ubat dekongestan berfungsi dengan menyempitkan saluran darah. Ini boleh meningkatkan tekanan darah anda dan jika anda sudah menghadapi masalah tekanan darah, ubat tersebut boleh menyulitkan keadaan anda.

Rawatan untuk kanak-kanak

Pentadbiran Makanan dan Dadah A.S. (FDA) tidak mengesyorkan kanak-kanak di bawah usia 4 tahun untuk mengambil ubat selesema OTC. Sebilangan doktor pula menambah cadangan itu sehingga usia 6 tahun.

Ringankan simptom selesema kanak-kanak dengan rawatan di rumah seperti:

Rehat: Kanak-kanak yang mempunyai selesema mungkin lebih lesu dan mudah marah daripada kebiasaanya. Berikan cuti sekolah dan rehat sehingga selesema hilang.

Penghidratan: Kanak-kanak yang selesema perlu mendapat banyak cecair. Selesema menyahhidrasi dengan cepat. Pastikan mereka minum dengan kerap. Minuman hangat seperti teh boleh melegakan sakit tekak.

Makanan: Kanak-kanak yang selesema mungkin tidak berasa lapar seperti biasa, jadi carilah cara untuk membekalkan mereka dengan kalori dan cecair. Smoothie dan sup adalah dua pilihan yang bagus.

Berkumur Air Garam: Ini bukan pengalaman yang menyenangkan, tetapi berkumur dengan air masin yang hangat dapat mengurangkan sakit tekak. Semburan air masin pada hidung juga dapat membantu membersihkan kesesakan hidung.

Mandian hangat: Mandi air panas kadang-kadang dapat membantu mengurangkan demam dan meredakan sakit dan kesakitan yang biasa akibat selesema.

Pilihan ubat

Ubat selesema OTC yang paling biasa untuk orang dewasa dan kanak-kanak berusia lebih dari 6 tahun merangkumi dekongestan, antihistamin, dan penghilang rasa sakit.

Dekongestan membantu mengurangkan kesesakan hidung dan hidung tersumbat. Antihistamin mencegah bersin dan melegakan hidung berair. Penghilang rasa sakit meredakan sakit badan secara umum yang kadang-kadang disertai selesema.

Kesan sampingan yang paling biasa dari pengambilan ubat selesema OTC termasuklah:

  • Pening
  • Penyahhidratan
  • Mulut kering
  • Mengantuk
  • Loya
  • Sakit kepala

Walaupun ubat-ubatan ini dapat membantu anda meredakan simptom, ubat tersebut tidak akan merawat atau memendekkan tempoh selesema anda.

Sekiranya sebelum ini anda didiagnosis menghidap tekanan darah tinggi, anda harus berjumpa dengan doktor anda sebelum menggunakan ubat selesema OTC. Ubat-ubatan tertentu membantu melegakan simptom dengan menyempitkan saluran darah dan mengurangkan aliran darah. Sekiranya anda mempunyai tekanan darah tinggi, ini boleh mempengaruhi aliran darah ke seluruh badan anda.

Kanak-kanak yang lebih muda tidak boleh menerima ubat ini. Penggunaan yang berlebihan dan kesan sampingan dari ubat ini boleh menyebabkan masalah serius pada mereka.

Cara Mengelakkan daripada terkena Selsema dan Cara Agar Selsema Tidak Merebak

Anda boleh melindungi diri daripada terkena selesema dengan mengikuti panduan daripada Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC) ini untuk membantu mengurangkan risiko terkena selesema:

  • Basuh tangan dengan kerap menggunakan sabun dan air.
  • Jangan sentuh mata, hidung dan mulut dengan tangan yang tidak dicuci.
  • Jauhkan jarak anda dari orang yang sakit.

Untuk melindungi orang lain di sekitar anda daripada terkena selesema, anda harus mengikuti petua CDC ini untuk pencegahan selesema:

  • Duduk di rumah semasa sakit dan kekalkan anak-anak di rumah.
  • Jangan berhubung rapat dengan orang lain dan elakkan daripada memeluk, mencium atau berjabat tangan.
  • Sebelum anda batuk atau bersin, pastikan anda berada dalam jarak yang selamat daripada orang lain.
  • Batuk dan bersin pada tisu dan kemudian buang, atau batuk dan bersin ke lengan baju anda untuk menutup mulut dan hidung anda.
  • Basuh tangan anda selepas batuk, bersin, atau membersihkan hidung.
  • Gunakan pembasmi kuman pada permukaan dan objek yang sering disentuh seperti alat mainan dan tombol pintu.

SUMBER

https://vicks.com/en-us/symptom/cold

https://www.healthline.com/health/cold-flu/cold https://www.medicalnewstoday

Summary
Selsema – Punca, Simptom, Komplikasi dan Rawatannya
Article Name
Selsema – Punca, Simptom, Komplikasi dan Rawatannya
Description
Sakit tekak, hidung tersumbat, hidung berair, bersin, dan batuk. Ini adalah ciri khas selesema. Orang dewasa mempunyai purata jangkitan selsema dua hingga tiga kali setiap tahun, sementara purata jangkitan pada kanak-kanak adalah lebih tinggi berbanding orang dewasa.
Author
Publisher Name
CERIA SIHAT
Tagged: