Bersin atau sternutasi adalah letupan udara yang kuat secara tiba-tiba dan tidak terkawal melalui hidung dan mulut. Bersin adalah disebabkan oleh kerengsaan pada lapisan hidung atau kerongkong. Biasanya bersin terjadi akibat debu atau alergen yang memasuki hidung.

Walaupun bersin sering menjengkelkan, biasanya ia tidak serius. Ia mungkin berlaku sebagai reaksi alahan, jangkitan atau penyakit. Bersin juga boleh disebabkan oleh interaksi ubat, rangsangan langsung terhadap hidung seperti semburan hidung atau menyentuh mukosa hidung atau dari beberapa perengsa lain. Bersin juga boleh diakibatkan oleh rhinitis vasomotor.

Bersin secara amnya dapat dicegah dengan menghindari perengsa, seperti debu atau alergen lain. Sekiranya bersin berpunca daripada alahan atau jangkitan, menghilangkan alergen, mengambil ubat alergi seperti antihistamin atau semburan hidung atau merawat jangkitan biasanya akan menghilangkan bersin.

Dapatkan rawatan perubatan segera jika bersin berterusan, tidak bertindak balas terhadap rawatan atau menyebabkan anda risau.

Apa Yang Menyebabkan Bersin?

Bersin disebabkan oleh kerengsaan pada hidung atau tekak. Umumnya, kerengsaan ini disebabkan oleh perengsa fizikal atau udara seperti habuk atau alergen.

Sekiranya bersin anda disebabkan oleh alahan, mengelakkan alergen atau mengambil ubat alergi boleh membantu mengatasi masalah bersin. Dalam kes lain, bersin mungkin memerlukan rawatan oleh pakar perubatan.

Bersin juga boleh disebabkan oleh jangkitan seperti selesema. Kadang-kadang bersin boleh dikaitkan dengan rhinitis vasomotor, dimana hidung tersumbat atau berair yang bukan disebabkan oleh alergi atau jangkitan. Penyebab asas untuk keadaan ini sering tidak diketahui.

1. Penyebab bersin yang berjangkit

Bersin mungkin disebabkan oleh banyak jangkitan termasuklah:

  • Selsema biasa (jangkitan virus pernafasan)
  • Demam selsema
  • Jangkitan saluran pernafasan lain
  • Sinusitis

2. Punca lain bersin

Bersin juga boleh disebabkan oleh perengsa hidung atau alahan seperti:

  • Rhinitis alergi (hidung tersumbat atau berair disebabkan oleh alahan)
  • Sebatian kimia yang merangkumi fosfin, klorin, dan iodin.
  • Septum hidung yang menyeleweng
  • Pengambilan dadah
  • Tonsil dan adenoid yang membesar
  • kulat, bulu, habuk atau debunga
  • Semburan hidung
  • Menyentuh bahagian dalam hidung anda
  • Rinitis vasomotor

3. Penyebab bersin yang serius atau mengancam nyawa

Dalam beberapa kes, bersin mungkin merupakan simptom kepada keadaan serius yang harus segera dinilai oleh pakar kesihatan. Ini termasuklah jangkitan serius yang disertai oleh demam.

Apa simptom lain yang mungkin berlaku semasa bersin?

Bersin boleh bersama simptom lain yang berbeza-beza bergantung kepada penyakit, kecelaruan atau keadaan.

Bersin boleh disertai gejala alahan atau pernafasan lain seperti :

  • Batuk
  • Kurang deria bau
  • Sakit kepala
  • Mata gatal
  • Hidung, mulut atau tekak gatal
  • Kelopak mata bengkak
  • Hidung berair (kesesakan hidung)
  • Sakit tekak
  • Mata berair

1. Simptom lain yang mungkin berlaku bersama dengan bersin

Bersin boleh menyertai gejala lain seperti:

  • Sakit badan
  • Hidung kering
  • Keletihan
  • Demam dan menggigil
  • Hilang selera makan
  • Rasa tidak sedap hati atau kelesuan
  • Gejala apabila berhenti mengambil dadah

2. Simptom yang mungkin menunjukkan keadaan serius

Dalam beberapa kes, bersin mungkin terjadi dengan gejala lain yang mungkin menunjukkan keadaan serius seperti jangkitan teruk yang harus segera dinilai dalam keadaan darurat. Dapatkan rawatan perubatan segera (hubungi 9) jika anda atau anda bersama seseorang yang bersin dengan gejala yang serius seperti demam tinggi (lebih tinggi daripada 101 darjah Fahrenheit).

Apa kemungkinan komplikasi bersin?

Bersin secara amnya tidak mengancam nyawa dan tidak menimbulkan komplikasi. Paling teruk, bersin secara amnya menyebabkan rasa tidak selesa. Namun, dalam kes yang berterusan, bersin boleh mengganggu kehidupan seharian. Walaupun jarang terjadi, bersin boleh disebabkan oleh penyakit atau jangkitan serius dan kegagalan mendapatkan rawatan untuk bersin yang berterusan dapat mengakibatkan komplikasi serius dan kerusakan kekal. Setelah penyebabnya didiagnosis, penting bagi anda untuk mengikuti rancangan rawatan yang ditetapkan oleh pakar kesihatan agar dapat mengurangkan risiko kemungkinan komplikasi seperti:

  • Ketidakhadiran dari tempat kerja atau sekolah
  • Kerengsaan kronik pada saluran pernafasan
  • Kesukaran melaksanakan tugas harian
  • Penyebaran jangkitan

Rawatan bagi Kerap Bersin

1. Elakkan terdedah kepada apa sahaja yang menyebabkan reaksi alergi

  • Tukar penapis relau
  • Elakkan menjaga haiwan peliharaan di rumah jika alah kepada bulu haiwan
  • Melawat ke kawasan dengan jumlah debunga yang rendah
  • Jika memakai sarung cadar ata baju jenis linen. Basuh linen dalam air yang sangat panas (sekurang-kurangnya 130 darjah Fahrenheit) untuk membunuh debu hama
  • Vakum dengan kerap

2. Gunakan pelembap udara

Sekiranya udara kering mengiritasikan membran mukus anda, ia boleh menyebabkan bersin. Selalunya menjadi masalah di iklim yang sangat kering atau di kawasan lain semasa musim sejuk ketika radiator sentiasa dihidupkan.

Oleh itu, dengan menggunakan pelembap udara yang baik, terutamanya pada waktu malam, ia dapat membantu anda untuk berhenti bersin.

3. Periksa tempat tinggal anda untuk mencari kulat

Sebaliknya, terlalu banyak kelembapan di udara dapat mengganggu sinus dan menyebabkan bersin. Pengering udara atau pembersih udara dapat membantu membersihkan udara dan membantu anda berhenti bersin.

Sekiranya anda mengesan hapak di rumah anda (sering kelihatan di ruangan bawah tanah), itu mungkin petanda adanya kulat. Terdapat banyak punca kulat, oleh itu pastikan rumah anda diperiksa. Dalam beberapa kes, anda mungkin perlu berpindah dari rumah yang berdepan masalah spora kulat.

4. Kenal pasti sama ada anda menghidap selesema biasa atau demam selesema.

Bersin sering menjadi simptom penyakit seperti selesema atau demam.

Biasanya, bersin akan hilang sebaik sahaja anda sembuh. Sekiranya anda sakit, jaga diri anda dengan baik. Sentiasa kekal terhidrasi, banyak berehat dan mencuba beberapa ubat selesema yang kuat.

SUMBER:

https://www.healthgrades.com/right-care/ear-nose-and-throat/sneezing

https://vicks.com/en-us/treatments/how-to-treat-sneezing/how-to-help-stop-sneezing

Summary
Kerap Bersin – Punca, Simptom, Komplikasi dan Rawatannya
Article Name
Kerap Bersin – Punca, Simptom, Komplikasi dan Rawatannya
Description
Bersin atau sternutasi adalah letupan udara yang kuat secara tiba-tiba dan tidak terkawal melalui hidung dan mulut. Bersin adalah disebabkan oleh kerengsaan pada lapisan hidung atau kerongkong. Biasanya bersin terjadi akibat debu atau alergen yang memasuki hidung.
Author
Publisher Name
CERIA SIHAT
Tagged: