Kelangsingan

Apakah Itu Diet Atkins?

Fakhira YaacobArtikel KesihatanKelangsinganSeptember 7, 2020November 23, 2020

Diet Atkins adalah diet rendah karbohidrat, biasanya disyorkan untuk menurunkan berat badan. Penyokong jenis diet ini mengatakan bahawa anda boleh menurunkan berat badan sambil makan protein dan lemak sebanyak mungkin,…

Faedah Menggunakan Bengkung, Tetapi Awas Akan Bahaya Ini

Airina ZamriKelangsinganJune 25, 2020September 17, 2020

Bengkung merupakan salah satu amalan dalam tradisi berpantang bagi masyarakat di negara ini. Jika dibandingkan dengan negara Barat, bengkung mempunyai kesan yang sama seperti penggunaan korset iaitu untuk mengempiskan perut…

10 makanan diet wajib jika anda ingin kuruskan badan

Airina ZamriKelangsinganJune 19, 2020September 17, 2020

Sekiranya anda berasa seperti sudah melakukan langkah betul untuk menurunkan berat badan tetapi ia tidak memberi kesan positif seperti yang anda mahukan, diet anda mungkin mengandungi beberapa makanan licik yang…

5 Tips Kurus Berkesan yang Harus Anda Ikuti

Airina ZamriKelangsinganJune 15, 2020September 17, 2020

Terdapat banyak cara untuk menurunkan berat badan dengan cepat. Walaupun begitu, banyak rancangan diet boleh membuatkan anda berasa lapar atau tidak berpuas hati. Ini adalah sebab utama mengapa anda sukar…

6 Tips Terbaik Untuk Kempiskan Perut Anda

Syazwani HassanKelangsinganMay 11, 2020September 28, 2020

Pada zaman ini, ramai yang ingin mempunyai badan cantik dan sudah tentunya perut yang kempis. Namun matlamat ini sering tidak tercapai dek kerana pengumpulan lemak berlebihan di bahagian badan tertentu…

26 Tip Menurunkan Berat Badan yang Terbukti Membantu

CeriaSihatKelangsinganMay 9, 2020September 18, 2020

Isu penurunan berat badan penuh dengan mitos. Individu sering dinasihatkan melakukan pelbagai perkara yang mana kebanyakannya tidak mempunyai bukti untuk menyokongnya. Walau bagaimanapun, selama ini, para saintis telah menemui beberapa…

Cara Turunkan Berat Badan: 4 Langkah Mudah Berdasarkan Bukti Sains

CeriaSihatKelangsinganMay 9, 2020September 18, 2020

Terdapat banyak cara untuk turunkan berat badan dengan cepat. Tetapi, kebanyakan rancangan diet membuatkan anda berasa lapar atau tidak puas. Ini adalah sebab-sebab utama mengapa anda mungkin sukar untuk mengikuti…

10 Tips Berkesan Menurunkan Berat Badan

Syazwani HassanKelangsinganMay 8, 2020September 20, 2020

Obesiti boleh membawa kepada pelbagai masalah kesihatan. Walaupun terdapat pelbagai rancangan diet berlainan yang telah tersedia, kunci utama bagi pengawalan berat badan adalah gaya hidup yang seimbang dan pemakanan yang berkhasiat. Berlebihan berat badan boleh…

7 Tabiat Bagi Membantu Anda Menurunkan Berat Badan

CeriaSihatKelangsinganMay 8, 2020September 20, 2020

Lupakan diet yang berjanji boleh mencairkan lemak dalam beberapa hari dan fokus pada perubahan kecil yang boleh anda lakukan dalam kehidupan seharian bagi menampakkan hasilnya. Kajian menunjukkan bahawa ia boleh…

Apakah Pengaruh Kadar Metabolisme pada Pelangsingan Badan Anda?

CeriaSihatKelangsinganMay 8, 2020September 20, 2020

Anda mungkin pernah mendengar individu menyalahkan berat badan mereka kerana mempunyai kadar metabolisme yang perlahan, tetapi apa maksudnya? Apakah pengaruh kadar metabolisme pada badan anda? Adakah metabolisme benar-benar menjadi penyebab…