Astaxanthin

Pengenalan

Astaxanthin adalah pigmen berwarna seperti gabungan merah dan merah jambu yang terdapat dalam pelbagai jenis makanan laut dan juga dalam bulu flamingo serta puyuh. Ia mempunyai struktur yang hampir sama dengan beta-carotene (pro-vitamin A) tetapi mempunyai beberapa perbezaan kimia yang membuatkannya lebih selamat.

Kegunaan Astaxanthin

  • Masalah kehilangan penglihatan yang berkaitan dengan umur (degenerasi makula yang berkaitan dengan usia). Keadaan ini berlaku apabila bahagian retina menjadi rosak. Kajian terdahulu menunjukkan bahawa pengambilan produk yang mengandungi astaxanthin, lutein, zeaxanthin, vitamin E, vitamin C, zink dan tembaga secara oral boleh meningkatkan kerosakan di tengah retina pada individu dengan masalah penglihatan ini. Ia juga tidak membantu mengurangkan  kerosakan di bahagian luar retina.
  • Sindrom terowong karpus. Kajian terdahulu menunjukkan bahawa pengambilan produk gabungan yang mengandungi astaxanthin, lutein, beta-karotena, dan vitamin E secara oral tidak mengurangkan kesakitan pada individu yang mengalami sindrom terowong karpus.
  • Masalah pencernaan (dispepsia). Kajian awal menunjukkan bahawa mengambil 40 mg astaxanthin setiap hari mengurangkan gejala refluks pada orang yang mengalami masalah pencernaan. Ia berfungsi paling baik pada orang yang mengalami masalah pencernaan kerana jangkitan H. pylori. Dos yang lebih rendah 16 mg setiap hari tidak meningkatkan gejala refluks. Dos tidak mengurangkan sakit perut, senak, atau jumlah bakteria H. pylori dalam perut orang yang mengalami masalah pencernaan.
  • Kerosakan otot disebabkan oleh senaman. Kajian terdahulu menunjukkan bahawa pengambilan selama 90 hari tidak mengurangkan kerosakan otot yang terjadi disebabkan senaman bagi pemain bola sepak lelaki.
  • Kesakitan otot disebabkan oleh senaman. Kajian terdahulu menunjukkan bahawa pengambilan produk yang mengandungi astaxanthin, lutein, dan minyak bunga saff sexara oral tidak mengurangkan kesakitan otot atau meningkatkan prestasi otot 4 hari selepas bersenam berbanding hanya mengambil minyak bunga saff sahaja.
  • Prestasi latihan. Penyelidikan mengenai kesan ubat ini terhadap prestasi senaman adalah bercanggah. Beberapa kajian terdahulu menunjukkan bahawa pengambilan astaxanthin mengurangkan masa yang diperlukan untuk menyelesaikan latihan berbasikal bagi atlit lelaki terlatih. Tetapi, kajian lain menunjukkan bahawa penggunaan astaxanthin tidak meningkatkan masa yang diperlukan untuk menyelesaikan latihan berjangka.
  • Keletihan. Kajian terdahulu menunjukkan bahawa pengambilan produk yang mengandungi astaxanthin dan sesamin nampaknya tidak mengurangkan masalah keletihan secara keseluruhan pada individu dewasa yang sihat.
  • Kadar kolesterol tinggi. Kajian terdahulu menunjukkan bahawa pengambilan ubat ini secara oral mengurangkan lemak darah yang disebut trigliserida dan meningkatkan kolesterol lipoprotein berkepekatan tinggi (HDL atau “baik”) pada individu yang mempunyai kadar kolesterol tinggi. Selain itu, kajian yang lain menunjukkan bahawa pengambilan astaxanthin, berberine, polikosanol, beras ragi merah, koenzim Q10, dan asid folik meningkatkan kadar kolesterol HDL dan menurunkan jumlah kolesterol, lipoprotein berkepekatan rendah (LDL atau “buruk”) dan trigliserida bagi individu dengan paras kolesterol yang tidak normal.
  • Kemandulan lelaki. Kajian terdahulu menunjukkan bahawa pengambilan ubat ini akan meningkatkan kadar kehamilan bagi individu lelaki yang dianggap tidak subur.
  • Tanda-tanda menopaus. Kajian terdahulu menunjukkan bahawa pengambilan produk yang mengandungi astaxanthin, vitamin D3, lycopene dan sitrus bioflavonoid setiap hari boleh mengurangkan gejala menopaus seperti kehangatan secara tiba-tiba, sakit sendi, kesakitan dan masalah pundi kencing.
  • Reumatoid artritis (RA). Kajian terdahulu menunjukkan bahawa pengambilan produk yang mengandungi astaxanthin, lutein, vitamin A, vitamin E, dan minyak bunga saff dapat mengurangkan kesakitan dan meningkatkan perasaan kepuasan pada orang dengan masalah RA.
  • Selaran matahari (sunburn). Astaxanthin boleh mengurangkan kerosakan kulit disebabkan oleh matahari. Pengambilan astaxanthin secara oral selama  9 minggu dilihat dapat mengurangkan kemerahan dan kehilangan kelembapan kulit yang disebabkan oleh sinar matahari yang dipanggil sinar “UV”.
  • Kulit berkedut. Kajian terdahulu menunjukkan bahawa pengambilan astaxanthin secara oral dapat meningkatkan betapa cepatnya kulit menegang (keanjalan) dan mengurangkan garis halus dan kedutan pada wanita dan lelaki pada pertengahan umur. Ia juga seolah-olah dapat meningkatkan kandungan lembapan pada kulit. Kajian lain pula menunjukkan pengambilan astaxanthin secara oral, bersama penggunaan krim astaxanthin untuk wajah 2 kali sehari, dapat meningkatkan penampilan kedutan kulit.
  • Syarat-syarat lain.

Lebih banyak bukti diperlukan untuk menilai keberkesanan kegunaan ini.


Bio-Life Astaxanthin 6Mg Vegetable Capsule 30S

RM 120.00

  • Astaxanthin 6mg membentuk penghalang pelindung utama untuk kulit yang dapat meningkatkan kehalusan kulit dan mengurangkan kehilangan air serta meningkatkan pengekalan kelembapan pada kulit.
  • Ia menghapuskan radikal bebas dan melindungi kulit daripada tekanan oksidatif
  • Bio-life melambatkan degenerasi kolagen kulit.
  • Mempercepatkan pemulihan serat kolagen kulit yang dapat mengurangkan kedutan dan meningkatkan


Vitamode Astaxanthin Plus Glutathione Vegetable Capsule 10S X 3

RM 98.90

Vitamode adalah gabungan dari antioksidan baru Astaxanthin, dan detoxifier penting, glutathione, untuk membentuk campuran antioksidan untuk mencegah penyakit dan tanda-tanda penuaan.

  • Mengandungi 2 antioksidan semula jadi
  • Perlindungan sel tubuh dan organ dari kerosakan radikal bebas
  • Menggalakkan detoksifikasi
  • Mengatur sistem imun
  • Mengekalkan kulit yang sihat


Vitamode Astaxanthin 6mg 3 x 10s

RM 117.90

Vitamode adalah antioksidan semula jadi yang mempunyai aktiviti antioksidan untuk melindungi daripada kesan kerosakan radikal bebas pada sel. Struktur molekul khas Astaxanthin membolehkannya meregangkan membran dua lapisan sel kita, memberikan perlindungan di bahagian dalam dan luar sel, menjadikannya antioksidan yang baik. Dengan sifat serba boleh, ia juga mudah dimasukkan ke dalam membran sel dan melindunginya dari kerosakan oksidatif.

  • Sokongan antioksidan semula jadi
  • Melindungi sel-sel badan dari radikal bebas
  • Melambatkan tanda-tanda penuaan
  • Mengurangkan kerosakan sel


Life Extension Astaxanthin With Phospholipids 4mg 30s

RM86.00

Nutrien serbaguna yang penuh dengan faedah kesihatan. Ini terbukti dapat melegakan keletihan mata secara umum dan meningkatkan tindak balas keradangan yang sihat. Ia juga membantu mengoptimumkan kesihatan imun, ingatan, kardiovaskular, metabolik, dan mitokondria. Malah dapat membantu mengekalkan fungsi kognitif yang sihat dan mendorong kekuatan dan daya tahan otot.

  • Membantu menyokong tindak balas keradangan dan imun yang sihat
  • Menyokong kesihatan kognitif dan ingatan
  • Menggalakkan kesihatan metabolik, mitokondria dan kardiovaskular
  • Memberi perlindungan antioksidan yang kuat + manfaat kesihatan seluruh badan
  • Campuran fosfolipid proprietari meningkatkan penyerapan astaxanthin

Dos dan Penggunaan

Ambil satu (1) softgel sekali atau dua kali sehari, atau seperti yang disyorkan oleh pengamal kesihatan.


Life Extension Super Omega-3 Plus EPA/DHA With Sesame Lignans, Olive Extract, Krill & Astaxanthin 120s

RM 147.00

Sebagai suplemen minyak ikan omega-3 yang paling komprehensif, Super Fish Omega-3 Plus EPA/DHA Fish Oil, Sesame Lignans, Olive Extract, Krill & Astaxanthin memberikan tahap omega-3 yang anda perlukan untuk menyokong kesihatan jantung dan otak. Formula ini juga memberikan faedah antioksidan yang kuat. Dan dengan rasa lemon semula jadi!
Asid lemak omega-3 meningkatkan kesannya terhadap kesihatan otak dan jantung.

  • Dihasilkan dengan DHA & EPA omega-3 untuk menyokong kesihatan jantung & otak
  • Mengandungi tambahan omega-3
  • Termasuk ekstrak zaitun dan bijan yang sihat untuk jantung
  • Ditambah dengan astaxanthin super-antioksidan


Omegaxanthin EPA 500, Dha 200+Astaxanthin 2Mg 60S

RM 105.00

Gabungan minyak ikan omega-3 pelbagai untuk banyak faedah kesihatan

Mengekalkan fungsi jantung dan peredaran darah yang sihat
Memperbaiki profil lipid darah
Fungsi otak dan kognitif yang lebih baik
Anti keradangan
Anti-oksidan semula jadi – melindungi sel-sel badan dari radikal bebas
Kepekatan tinggi & ketulenan tinggi
Bebas dari bahan pencemar dan terlindung daripada pengoksidaan
Dikaji secara saintifik untuk keselamatan dan keberkesanan.

astaxanthin


Solgar Natural Astaxanthin 5Mg 60S

RM 93.70

Antioksidan yang kuat kerana struktur molekulnya yang unik.
Sebagai antioksidan, Solgar membantu:

  • Melawan radikal bebas
  • Mengekalkan cahaya kulit yang semula jadi dan sihat.
  • Menyokong penglihatan yang sihat
astaxanthin


Naturewells Astaxanthin Carotenoid Supplement

RM53.00

Antioksidan secara semula jadi mengurangkan radikal bebas di dalam badan. Ia juga dapat mengurangkan beban oksidatif dalam badan dengan melindungi sel daripada pengoksidaan. Kerana struktur molekul astaxanthin yang unik, pigmen berwarna merah ini adalah antioksidan yang sangat kuat yang sangat berkesan terhadap oksigen tunggal. Ia mempunyai kemampuan mengikis lipid dan radikal bebas yang kuat dan secara berkesan mematahkan reaksi rantai peroksida.

  • MANFAAT KESIHATAN LAIN ASTAXANTHIN
  • KEBAIKAN ANTI-INFLAMMATORI DAN SAKIT
  • MEMPROMOSIKAN KESIHATAN KULIT
  • TAMBAHAN DAN LEMAK
  • MEMPROMOSIKAN KESIHATAN MATA
  • KESIHATAN CARDIOVASKULAR DAN TEKANAN DARAH

.

Kesan Sampingan

Astaxanthin adalah selamat apabila dimakan dalam jumlah yang terdapat dalam makanan. Malah, ia juga selamat apabila diambil secara oral sebagai suplemen. Astaxanthin telah digunakan dengan selamat secara sendirinya dalam dos 4mg hingga 40mg setiap hari selama 12 minggu, atau 12mg sehari selama 6 bulan. Ia telah digunakan bersama kombinasi dengan karotenoid, vitamin dan mineral lain pada 4mg setiap hari sehingga 12 bulan. Kesan sampingan astaxanthin mungkin termasuk pergerakan usus yang meningkat dan warna najis menjadi merah. Dos astaxanthin yang tinggi boleh menyebabkan sakit perut.

Bagi ibu yang hamil atau menyusukan bayi, ianya tidak diketahui tentang penggunaan semasa kehamilan dan menyusu. Jadi, kekal di jalan yang selamat dan elakkan penggunaannya.

Interaksi Ubat

  • Ubat-ubatan yang diubah oleh hati (substrat Cytochrome P450 2B6 [CYP2B6]) Penilaian Interaksi

Ambil dalam kadar sederhana dengan berhati-hati dengan kombinasi ini. Pastikan anda berbincang dengan penjaga kesihatan anda terlebih dahulu.

  • Sesetengah ubat diubah dan dipecahkan oleh hati.

Astaxanthin mungkin dapat meningkatkan seberapa cepat hati memecah beberapa ubat. Ini mungkin mengurangkan keberkesanan ubat-ubatan ini. Sebelum mengambil astaxanthin, berbincanglah dengan pembekal penjagaan kesihatan anda jika anda mengambil apa-apa ubat yang diubah oleh hati. Sesetengah ubatan ini termasuklah ketamine (Ketalar), phenobarbital, orphenadrine (Norflex), secobarbital (Seconal) dan dexamethasone (Decadron).

  • Ubat-ubatan yang diubah oleh hati (substrat Cytochrome P450 3A4 [CYP3A4])

Ambil dalam kadar sederhana dan berhati-hati dengan kombinasi ini.

  • Sesetengah ubat diubah dan dipecahkan oleh hati.

Astaxanthin mungkin boleh meningkatkan seberapa cepat hati memecah beberapa ubat. Ini mungkin mengurangkan keberkesanan ubat-ubatan ini. Sebelum mengambilnya, berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda jika anda mengambil apa-apa ubat yang diubah oleh hati.

Sesetengah ubatan ini termasuklah beberapa penyekat saluran kalsium (diltiazem, nicardipine, verapamil), agen kemoterapeutikal (etoposide, paclitaxel, vinblastine, vincristine, vindesine), antifungal (ketoconazole, itraconazole), glucocorticoid, fentanyl (Abstral, Actiq, Duragesic, Fentora, Sublimaze, yang lain), losartan (Cozaar), fluoxetine (Prozac), midazolam (Versed), omeprazole (Prilosec), ondansetron (Zofran), propranolol (Inderal), fexofenadine (Allegra) dan banyak lagi.

Dos

Dos yang sesuai untuk astaxanthin bergantung kepada beberapa faktor seperti umur pengguna, kesihatan dan beberapa syarat lain. Pada masa ini, tiada maklumat saintifik yang mencukupi untuk menentukan julat dos yang sesuai untuk astaxanthin.

Anda harus beringat bahawa produk semulajadi tidak semestinya selamat dan dos boleh menjadi aspek yang penting. Pastikan anda mengikuti arahan yang berkaitan pada label produk dan berunding dengan ahli farmasi, doktor atau profesional penjagaan kesihatan yang lain sebelum menggunakannya.

Sumber:

https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1063/astaxanthin

https://www.healthline.com/health/health-claims-astaxanthin

https://healthcareweekly.com/astaxanthin/

https://www.rxlist.com/astaxanthin/supplements.htm

Tagged: